ESDS – Efficient Self Defense System 

"Lerne zu kämpfen und überwinde deine Ängste – steigere dein 
Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein."

Rolf Hälg / Head Instruktor             
Rolf bringt über 40 Jahre Erfahrung im Bereich Kampfsport / Kampfkunst und Selbstverteidigung mit. Dazu gehören klassisches Boxen, Kickboxen, Wing Chung Kung Fu, Russian Systema sowie Krav Maga. Vollkontaktwettkämpfe (Sanda / Lei Tai) gehören ebenso zum Profil wie eine Wettkampf-Trainerausbildung sowie Nahkampfausbildner in der Armee.
 
 
Meine Motivation:
Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich meine Erfahrungen, meine Erkenntnisse und meinen Mindset weitergeben möchte. Menschen, die bei mir trainieren, sollen sich auf den Strassen, im ÖV und zu Hause sicher fühlen - im Wissen, einem allfälligen Kontrahenten eine effektive Waffe entgegen setzten zu können - nämlich sich selbst! 

Mein Anspruch ist nicht, eine "regelkonforme Selbstverteidigung" zu lehren - Mein Anspruch ist, einen Angriff zu überleben und als Sieger hervorzugehen (egal wie gross mein Gegner ist, egal wie viele es sind und egal welche Waffen sie haben). 
Zu oft habe ich gesehen, dass Leute über Jahre trainiert wurden, aber noch immer massiv überfordert wären, sollten sie je in eine ernsthafte Situation geraten. 
-> Das wird bei mir nicht geschehen – Das ist ein Versprechen!